A MI tudásunk a TE esélyed.
Tanulj, képezd magad velünk, és legyél a saját egészséged szakértője.
Hogy soha többé ne zavarhasson össze a sok egymásnak ellentmondó étrendi ajánlás.
Vannak olyan modern, felnőtt korban szerzett betegségek, amik jóformán mindenkit érintenek kisebb- nagyobb mértékben.
Sokszor még azokat is, akik egyébként megpróbálnak egészségesen élni. Mozognak, és odafigyelnek arra, mit esznek.
Még náluk is becsekkolnak a
🔻 különböző allergiák,
🔻 a magas vérnyomás,
🔻 az inzulinrezisztencia,
🔻 a zsírmáj,
🔻a prediabétesz, a cukorbetegség,
🔻a PCOS, az endometriózis,
🔻a szív- és érrendszeri megbetegedések,
🔻 vagy akár a rák.
Ezek közül jópárat az általános közvélekedés GYÓGYÍTHATATLANNAK tart.
Betegségnek nevez.
Persze a többségükre létezik tüneti kezelés.
Ami végsősoron jó,
ugyanakkor van még jobb megoldás.
Számomra az egészségem fontos.
Ezért sosem álltam meg a tünetek kezelésénél, mindig az okokat kerestem.
És a modern krónikus betegségek esetében ez az:
Évmillókon át alkalmazkodtunk az állati eredetű táplálékok emésztéséhez, ezzel szemben gabonaféléket alig 12 ezer éve fogyasztunk, kényszermegoldásból.
És ahhoz a mennyiségű szénhidráthoz, amit ma egy átlagember müzli, teljeskiőrlésű kenyér, vagy péksüti formájában egy nap alatt elfogyaszt, őseink gyakorlatilag egy-két hónap leforgása alatt jutottak hozzá. Vagy még annál is hosszabb idő alatt.
Semmi csodálkoznivaló nincs hát azon, hogy modern étrenden a szervezet túlterhelődik, és mindenkinek elkezd fájni, ott ahol a leggyengébb.
Van akin ízületi gyulladásként jelentkezik,
másokon állandó és gyakori megfázásként.
Én azért vagyok itt, hogy Te mindezt elkerülhesd, vagy ha már nyakig benne vagy helyreállíthasd.
Helló, Cserépy Zoltán vagyok és imádok rendet tenni az emberek fejében élő táplálkozástudományos káoszban.
A sok tévhitért és féligazságért a táplálkozás esetében drága árat fizetünk, az egészségünket.
Tehát megtanítalak spórolni.
Semmit nem kell ezután megenned, ami távolabb visz az egészségedtől.
Csupa olyan étkezési megoldást javaslok Neked, ami energiával lát el, erősebbé és ellenállóbbá teszi a tested, te pedig több időt fordíthatsz a családodra, a szeretteidre és a hobbidra.
Találkozunk személyesen és közösen átbeszéljük, hogy hogyan tudod átalakítani az étrended az egészséged érdekében. Segítek a vérkép és laboreredményeket értelmezni, aztán mérésekkel személyre szabjuk az étrended. Egy darabig személyesen kísérlek az utadon.
A Klub egy online tér, ahol napi szinten a táplálkozás és az egészség a téma. Megtalálod benne a Könnyed fogyás mesterkurzust, hogy belekezdhess az étrendváltásba. Ha kérdésed merül fel, szabadon felteheted a heti összejöveteleken.
Könnyed fogyás, Rák nélkül és Örök fiatalság témákban készítettem Neked online kurzust. Örökös hozzáféréssel, a saját tempódban tudsz velük haladni, és a kiegészítő anyagokkal kialakíthatod a számodra ideális étrendet.
A túlsúly egy állapot.
A II-es típusú cukorbetegség is egy állapot.
A magas vérnyomás? Állapot.
Allergia? Szintén.
Ha helyreállítjuk a testünk sejtszintű anyagcseréjét, javulást tapasztalunk. És ma már van választási lehetőségünk, mert ma már létezik az a tudás, ami pontosan eligazít a táplálkozás és egészség berkeiben.
